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愛知県江南市高屋町八幡116

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アフターヨガ

2018年8月23日
アフターヨガ

運動してたくさん汗を流したい
お母さんにおすすめです。

産後6週前後からアフターヨガが可能です。1カ月検診で異常がなく、産後疲れのない方が対象です。お子さん連れでも大丈夫です。詳しくは主治医までご相談ください。予約チケット制ですので、チケットは予約時に受付にて購入してください。有効期限がありませんが、払い戻し等は、受付にてご相談ください。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 毎週火曜日14時00分~15時00ごろまで
持ち物 動きやすい服装・バスタオル・フェイスタオル・靴下
母子手帳・お茶・スポーツドリンクなどの水分補給するもの

アフターヨガとは

アフターヨガとは

※ただいま準備中です。

アフターヨガのメリット
    • 産後の体力アップ
    • 骨盤前傾、脊柱の反りを矯正
    • 乳汁の分泌促進
    • 体重コントロール
    • 膣の収縮力回復
    • お母さん同士の情報交換