【赤ちゃんとママのための教室】江南市|やまだ産婦人科

0587-54-7511

愛知県江南市高屋町八幡116

愛知県江南市高屋町八幡116
[午前診療]9:00-13:00
[午後診療]17:00-19:00

赤ちゃんとママのための教室

Mama’s Roomについて

赤ちゃんとママのために色々な教室を開催しています

赤ちゃんのことや出産後のお悩みなどお持ちの方は
お気軽にご参加ください

出産をされた方へ

マタニティ教室

マタニティ教室

妊娠中や出産後の注意事項や
栄養面等の説明を行っています。

当院ではマタニティ教室を行っております。前期と後期で計2回の受講となります。お子さん連れでも参加ができますのでお気軽にご参加ください。
予約は不要です。
※母子手帳の交付を受けてから受講してください。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 13時30分~15時ごろまで(受付:13時~13時20分まで)
持ち物 母子手帳・テキスト「ようこそマイベイビー」

マタニティ教室 スケジュール

9月 10月 対象
前期 7日(金) 5日(金) 12週~
後期 21日(金) 19日(金) 32週~

ソフロロジー教室

ソフロロジー教室

マタニティ教室とは別に、毎週水曜(第5週はなし)にソフロロジー教室を開催しております。

出産までの間、何度でも受講可能ですが、必ず受付で予約をしてください。診療時間内のお電話での予約でも大丈夫です。原則、お子さん連れはできませんが、どうしてもご都合がつかない方はスタッフに1度ご相談ください。
※教室は、月によって変更になる場合があります。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 13時30分~15時ごろまで(受付:13時~13時20分まで)
持ち物 母子手帳・テキスト「ようこそマイベイビー」・あぐらができる服装・飲み物

ソフロロジーとは

ソフロロジーとは

ソフロロジー式分娩では、妊娠中にヨガの呼吸法やイメージトレーニングを繰り返し練習することで、本番のお産時にも、意識的に筋肉を弛緩させてリラックスした状態で、静かなお産をすることをめざしています。

ヨガの呼吸法

ゆっくりと息を吐くのが特徴です。
ソフロロジー式分娩では、お産の時、この呼吸法を使って、呼吸を整えます。そうすることで、お母さんは体の力を抜きながら、赤ちゃんに十分な酸素を送り続けることができます。

イメージトレーニング

リラックスした状態で、ソフロロジーの音楽を聴きながら、笑顔で落ち着いて出産している自分をイメージします。お産に対してよいイメージを定着することで、実際のお産も同じようにリラックスした状態で出産することができます。

ソフロロジ―教室 スケジュール

平成30年 9月 10月 対象
第1回 5日(水) 3日(水) 28週~
第2回 12日(水) 10日(水)
第3回 19日(水) 17日(水)
第4回 26日(水) 24日(水)

※第5水曜日はお休みです。

マタニティビクス

マタニティビクス

マタニティビクスは
効果的な妊娠中の運動療法です。

当院では、予約チケット制でマタニティビクスを行っております。チケットは予約時に受付にて購入してください。有効期限がありませんが、払い戻し等は、受付にてご相談ください。
お子さん連れは受講できませんのでご了承ください。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 毎週火曜日 13時30分~14時30ごろまで
持ち物 動きやすい服装・バスタオル・フェイスタオル・室内シューズ・靴下
母子手帳・お茶・スポーツドリンクなどの水分補給するもの

アフタービクス

アフタービクス

運動してたくさん汗を流したい
お母さんにおすすめです。

産後6週前後からアフタービクスが可能です。1カ月検診で異常がなく、産後疲れのない方が対象です。お子さん連れでも大丈夫です。詳しくは主治医までご相談ください。予約チケット制ですので、チケットは予約時に受付にて購入してください。有効期限がありませんが、払い戻し等は、受付にてご相談ください。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 毎週月曜日13時30分~14時30ごろまで
持ち物 動きやすい服装・バスタオル・フェイスタオル・室内シューズ・靴下
母子手帳・お茶・スポーツドリンクなどの水分補給するもの

アフタービクスとは

アフタービクスとは

アフタービクスとは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニングのプログラムです。様々な運動要素を組み合わせることで、無理なく運動量を上げることができるため、退院後のお母さんにぴったりです。音楽に合わせた有酸素運運動に、ヒップや太腿のトレーニングを挟むことで、体力アップや体重コントロール、産後に気になる部位のシェイプアップ、リカバリーが期待できるほか、子育てのストレスも解消できます。

アフタービクスのメリット
    • 産後の体力アップ
    • 骨盤前傾、脊柱の反りを矯正
    • 乳汁の分泌促進
    • 体重コントロール
    • 膣の収縮力回復
    • お母さん同士の情報交換

ベビーサロン

ベビーサロン

「他のママはどうしているんだろう…」と
悩んでいるママさん必見です。

当院で出産された方限定で、ベビーサロンを開催しています。「他のママはどうしているんだろう?」「これでいいのかなぁ?」と悩んでいるママさん、お気軽に参加してください。ひとりでの参加も大丈夫です。
保育士さんによる遊びの指導も人気です。(毎回ではありませんのでお問い合わせください)
赤ちゃんのお誕生日に合わせてご参加いただけますので。月齢に合わせた遊びなどの紹介や、お悩みの相談にお答えしていきたいと考えております。
お誕生日をご確認の上ご参加お待ちしております。

場所 当院3階 多目的ホール
時間 10時00分~11時00分(お部屋は12時まで開放しています)
内容 お茶をしながらの雑談、保育士さんによる親子遊びなど
費用 参加無料
定員 20組(キャンセル待ちはお受けできませんのでご了承ください)
教室からのお願い
教室からのお願い

上のお子さんを連れてのご参加は、原則、お断りしておりますが、やむを得ない場合は他の参加者の方へのご配慮をお願いいたします。また、キャンセルされる場合は、なるべく前日までにご連絡ください。
連絡なくご参加いただけなかった時は、次回以降のご参加をお断りさせていただくこともございますのでご了承ください。

ベビーサロン スケジュール

開催日 対象の赤ちゃん 月齢 予約開始日時
9月6日(木) 2018年2月1日~2018年8月31日生まれ 0~7 8月24日(金)9時
9月20日(木) 2017年9月1日~2018年1月31日生まれ 8~12 8月24日(金)11時
10月4日(木) 2018年3月1日~2018年9月30日生まれ 0~7 9月21日(金)9時
10月18日(木) 2017年10月1日~2018年2月28日生まれ 8~12 9月21日(金)11時
11月1日(木) 2018年4月1日~2018年10月31日生まれ 0~7 10月19日(金)9時
11月15日(木) 2017年11月1日~2018年3月31日生まれ 8~12 10月19日(金)11時

※月齢は誕生日とずれがありますが、おおよその目安です。誕生日を参考にご参加ください。

※受付開始時間以降に直接、またはお電話(0587-54-7511)ください。