妊娠中や出産後の注意事項や
栄養面等の説明を行っています。

当院ではマタニティ教室を行っております。前期と後期で計2回の受講となります。お子さん連れでも参加ができますのでお気軽にご参加ください。
予約が必要です。
※母子手帳の交付を受けてから受講してください。

マタニティ教室とは別に、毎週水曜（第5週はなし）にソフロロジー教室を開催しております。

出産までの間、何度でも受講可能ですが、必ず受付で予約をしてください。診療時間内のお電話での予約でも大丈夫です。原則、お子さん連れはできませんが、どうしてもご都合がつかない方はスタッフに1度ご相談ください。
※教室は、月によって変更になる場合があります。

ソフロロジー式分娩では、妊娠中にヨガの呼吸法やイメージトレーニングを繰り返し練習することで、本番のお産時にも、意識的に筋肉を弛緩させてリラックスした状態で、静かなお産をすることをめざしています。

産前YOGAは
お腹の赤ちゃんとママを繋げるヨガです。
瞑想を通して赤ちゃんと対話をし、
愛を育んでいきます。

呼吸とほぐしを中心にレッスンを行なっていきますので、ヨガ初心者の方でも気軽にご参加頂けます。

産後バランスボールは
心も体も元気になれる有酸素運動です。

ダイエット、心と体のリフレッシュなどに最適です。当院助産師が退院後も手厚くサポートさせて頂きます。バランスボールで、一緒に楽しく笑って運動しましょう！

「他のママはどうしているんだろう…」と
悩んでいるママさん必見です。

当院で出産された方限定で、ベビーサロンを開催しています。「他のママはどうしているんだろう？」「これでいいのかなぁ？」と悩んでいるママさん、お気軽に参加してください。ひとりでの参加も大丈夫です。
保育士さんによる遊びの指導も人気です。（毎回ではありませんのでお問い合わせください）
赤ちゃんのお誕生日に合わせてご参加いただけますので。月齢に合わせた遊びなどの紹介や、お悩みの相談にお答えしていきたいと考えております。
お誕生日をご確認の上ご参加お待ちしております。